Smoothie de frutas
Smoothie de frutas básico que, con tan sólo tres ingredientes, quedarás más que satisfecho con una textura espesa y cremosita. Si te sobra parte de la mezcla, ¡no la tires! Vacíala en moldes para paleta, mételos al congelador y te quedarán unas deliciosas paletas naturales.
¿QUÉ NECESITAS?
- 4 tazas (960 ml) de leche de soyao producto lácteo alternativo
- 2 plátanos pequeños (220 g) pelados
- 4 rebanadas (320 g) de piña pelada con corazón
¿CÓMO PREPARARLO?
- Vierte todos los ingredientes en el vaso de tu licuadora Vitamix en el orden indicado y cierra bien la tapa.
- Enciende la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
- Licúa durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada, usa la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
Fuente: Vitamix
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