Smoothie de frutas básico que, con tan sólo tres ingredientes, quedarás más que satisfecho con una textura espesa y cremosita. Si te sobra parte de la mezcla, ¡no la tires! Vacíala en moldes para paleta, mételos al congelador y te quedarán unas deliciosas paletas naturales.

¿QUÉ NECESITAS?

• 4 tazas (960 ml) de leche de soyao producto lácteo alternativo
• 2 plátanos pequeños (220 g) pelados
• 4 rebanadas (320 g) de piña pelada con corazón

¿CÓMO PREPARARLO?

1. Vierte todos los ingredientes en el vaso de tu licuadora Vitamix en el orden indicado y cierra bien la tapa.
2. Enciende la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
3. Licúa durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada, usa la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.

Fuente: Vitamix